alasan mengapa kamu harus membaca setiap hari

Alasan Mengapa Kamu Harus Membaca Setiap Hari

Diposting pada

Alasan Mengapa Kamu Harus Membaca Setiap Hari

Kapan kamu terakhir membaca buku atau majalah? Atau kebiasaan kamu membaca saat ini berkutat di media sosial seperti Facebook, Twitter atau media sosial lainnya? Jika saat ini kamu masih belum terbiasa untuk membaca secara teratur, kamu bisa jadi merugi dalam beberapa hal.
Alasannya adalah karena ada banyak sekali manfaat yang bisa kamu dapatkan ketika kamu membaca secara teratur setiap hari. Untuk memotivasimu membangun kebiasaan membaca, berikut ini beberapa manfaat membaca yang bisa kamu dapatkan.

Stimulasi Mental

Sebuah studi menyebutkan bahwa kebiasaan membaca yang dilakukan setiap hari bisa mencegah penyakit seperti Demensia dan Alzheimer. Hal tersebut dikarenakan membaca dapat membuat otak kita tetap aktif dan akhirnya tidak mudah untuk kehilangan ingatan. Karena sama seperti otot lainnya yang ada di dalam tubuh, otot otak kita juga membutuhkan latihan supaya tetap sehat dan kuat.

Mengurangi Stress

Manfaat lain dari membaca buku adalah untuk mengurangi stress. Stress bisa datang kapan saja dan dimana saja. Kamu bisa mengalami stress karena hubungan pribadi atau hal-hal yang menyangkut keperluan kantor. Saat itula kamu bisa menjadikan buku sebagai pelarian.
Dalam hal ini, kamu bisa membaca novel atau buku fiksi yang bisa membamu ke dunia lain. Kamu juga bisa membaca artikel yang menarik yang bisa mengalihkan perhatian kamu dari rutinitas kehidupan yang membosankan.

Memperkaya Pengetahuan

Sudah bukan rahasia lagi jika buku adalah jendela ilmu. Kita bisa mendapatkan berbagai macam pengetahuan dari membaca buku. Dengan membaca, otak kita akan berisi informasi baru yang tentunya dapat berguna di lain hari. Semakin banyaknya pengetahuan yang kita miliki tentu kita akan semakin siap dalam menghadapi tantangan kedepannya.

Memperbaiki Memori

Selanjutnya, membaca juga bisa membantu kita untuk memperbaiki memori. Misalnya ketika membaca novel, kita akan dituntut untuk mengingat berbagai informasi penting terkait karakter, ambisi, latar belakang dan jalan cerita secara keseluruhan. Dalam hal ini, secara tidak sadar otak kita bekerja dan mengingat hal-hal tersebut.
Dengan adanya ingatan-ingatan baru tersebut, terbukti bahwa memori yang sudah ada akan tertempa dan semakin kuat. Akhirnya, membaca secara tidak langsung dapat membantu memori kita agar lebih baik.

Menambah Kosakata

Semakin banyak bahan bacaan yang kamu baca, semakin banyak juga kata yang kamu dapatkan. Hal ini tentu sangat membantu untuk mengekspresikan atau berbicara mengenai apapun dengan baik. Dan hal ini sangat penting untuk profesi apapun.

Dan jika kita bisa berbicara dengan baik kepada orang lain, kita pun akan memiliki dorangan rasa percaya diri yang membuat kita semakin maju dalam menjalani kehidupan. Apalagi mengingat bahwa mereka yang dapat membaca dengan baik cenderung dapat berbicara dengan baik juga karena memiliki pengetahuan yang luas.

Meningkatkan Konsentrasi

Dalam rentang waktu lima menit, rata-rata orang membagi waktunya untuk memeriksa ponsel mereka, mengobrol melalui online chat seperti WhatsApp, Line atau melakukan pekerjaan sembari berinteraksi dengan partner kerja. Hal ini disebut dapat membuat tingkat stress kita meningkat.

Sedangkan membaca buku, akan membuat perhatian kita menjadi terfokus dan lebih berkonsentrasi. Jadi, cobalah untuk membaca terlebih dahulu untuk 15-20 menit sebelum memulai bekerja dan liaht seberapa kamu fokus kamu setelah itu.

Demikianlah beberapa manfaat yang bisa kita dapatkan dari membaca buku. Setelah mengetahui beberapa manfaat diatas, tentu sudah tidak ada alasan lagi untuk tidak membaca secara teratur setelah ini.

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *